日本ではほとんどの親子が子供と一緒に布団に入り、添い寝をして寝かしつけをしています。みなさんのおうちでも「寝かしつけは必須」ではないでしょうか？ 小さな子供は夜や睡眠に対する不安や不慣れなこともあり、寝かしつけは大変です...

子供の寝かしつけ、うまくいけば気持ちよく1日を終えられますが疲れも溜まる夜にいつまでも寝付いてくれないとイライラしてしまいますよね。寝かしつけが大変かどうかは個人差が大きいですが、ほとんどのママが1度は「寝かしつけに時間...

育児の悩みは尽きないもの。その中でも「子供の寝かしつけ」に困っているママは多いのではないでしょうか。 寝かしつけにかかる時間は、年齢や個人差で子供ひとりひとり異なります。眠るのに慣れていない小さな子だと、30分～1時間ほ...

1日が終わり、子供に「早く寝て欲しいな」と思う方は多いですよね。しかし、ご家庭によっては子供の寝つきが悪くなかなか寝てくれなかったり、寝かしつけに何時間もかかったりと寝かしつけは悩みの種という方もいます。 そんな時、音楽...

各ご家庭で子供の寝かしつけ方法はさまざま。ママ・パパが添い寝をして寝かしつけをし、そのあとベッドを離れて過ごす方もいれば、最初からベッドに子供が一人で向かい寝かしつけはしていないという家庭もあります。中には、「子供と一緒...

みなさんは子供を何時に寝かしつけしていますか？ 早寝早起きにはたくさんメリットがあり、さらに子供にとって睡眠は大切。できることなら「早めに寝て、早起きして欲しい！」と思うのではないでしょうか？ しかし、早寝早起きの習慣を...

子供の寝かしつけ。幼稚園や保育園に通う子だと、しっかり日中に活動できているのでさほど寝かしつけに困ることはないのかもしれません。しかし、未就園児だと寝かしつけに時間がかかり、気付けば数時間も寝かしつけしている…ということ...

子どもの成長において、睡眠はとても大切です。心の成長、脳の成長、身体の成長とあらゆる成長に睡眠は関係しています。子どもの健やかな成長のために、睡眠は大切なカギであり、その睡眠や生活リズムを整える上でネントレ（ねんねトレー...

やっと夜のねんねに入ったと思ったら、突然泣き出したり、遊びだしたりすることのある赤ちゃん。ネントレが軌道に乗り始めたと思っても、この悩みがなかなか解決できないことがありますよね。 また、一度は一晩中寝るようになった赤ちゃ...

早い子ではハイハイからあんよが上手になり、ぐんと活発に動き回るようになる1歳。言葉もたくさん発するようになり、体も心も大きな成長を感じますよね。 しかし、夜寝る時間になってもなかなか遊びを辞められず、寝る時間が遅くなった...

日々の寝かしつけに悩む毎日。夜泣きや寝ぐずりにより、赤ちゃんもママも睡眠不足になってしまうことがありますよね。書店やSNS、ブログ等でよく聞くようになったネントレに関する話題。「うちの子はネントレをして1人で寝られるよう...

最近よく耳にする「ネントレ」。赤ちゃんの睡眠に関わる悩みはつきないもので、産後の睡眠不足が続くママにとって、なんとか解決したい問題ですよね。 ネントレの中でもよく耳にする「ジーナ式ネントレ」。ジーナ式ネントレに関する本や...