セルフコンパッションとマインドフルネスの違いとは?効果的に取り入れる方法
自分を大切にする方法として、今注目されているセルフコンパッション。ストレスを多くかかえたビジネスマンなどが、自分のできるパフォーマンスを最大限発揮する方法として活用されています。 子育て中のママには少し遠いところの話に思...
自分を大切にする方法として、今注目されているセルフコンパッション。ストレスを多くかかえたビジネスマンなどが、自分のできるパフォーマンスを最大限発揮する方法として活用されています。 子育て中のママには少し遠いところの話に思...
育児中のママは、24時間365日続く子育てを続けるあまり、つい自分のことは後回しにしがちです。 こんな考えを持つ方も、とても多いですよね。 今回ご紹介するセルフコンパッションとは、このように自分をいたわることを忘れがちな...
子どもの自己肯定感が高いと、何事も前向きにとらえられ挑戦する意欲や困難を自分なりに乗り越える力が身に付きます。人生の幸福感にも通じる自己肯定感は、今子育ての中で重要な要素として知られていますよね。 子どもには自己肯定感が...
今や、育児で自己肯定感を高めるのはスタンダードな考え方というほど、子育てにおいて自己肯定感は大切な要素とされています。みなさんも「自己肯定感を高める」という言葉を目にしたことはありますよね。 また、子どもの自己肯定感を高...
IQ、学力といったテストで評価される能力を認知能力といい、それとは異なる考える力、取り組む姿勢、日常生活で育まれる能力全般を非認知能力といいます。 もちろんお勉強ができるというのは、大切な発達指標。一方で、この学力以外の...
「幼児教育は大切!」「非認知能力を高めよう」など、こんな言葉を耳にしたことはないでしょうか? 幼児教育というと、お勉強を子どもにさせたらいいの?非認知能力って特殊な学び方があるの?と思うママも多いかもしれませんが、これら...
非認知能力というと、「認知能力」に「非」がついているので「認知しない能力のこと?」というイメージがあるかもしれません。今よく見るワードである非認知能力ですが、正しい定義はよくわからないという方も多いですよね。 今回は非認...
非認知能力という言葉、ママなら育児本や育児サイトで目にしたこともあるかもしれませんね。今、育児において非認知能力を高めるというのは、スタンダードな考え方です。 とはいえ、非認知能力とはいったい何を指すのか、「いまいちピン...
「我が子は何をしてもかわいいもの」「育児は楽しめばいい!」 頭では理解しているけれど、予定通りにいかない育児に子どものわがまま、躾やルールを教えないと…とママ達は365日24時間休みのない育児にイライラすることも多いです...
今、教育現場ではヴィゴツキーの社会構成主義が重要視されています。これはビジネスシーンで企業が取り入れることの多い、比較的新しい概念のこと。 一見子育て中ママ達とは関連のない言葉に思えますが、実は子どもを「自由に」「尊重し...
みなさんは他人と接するとき、「感じ悪く見えない態度」「相手の気持ちを推察する言い方」を無意識に心がけているかと思います。これは、人を思いやる心の理論が働いているからです。 しかし、育児をする中で我が子は自由に振舞い、とき...
「子どもは言うことを聞くもの」「親の言う通りに行動できる子こそ良い子」 そう思うママも多いかもしれません。確かに我が子と意思疎通ができ、理解し合えるのは理想的な親子像ですよね。 ですが、これが行き過ぎると避けたい育児の仕...