「自分が信じられない」「自分を否定する感情が止まらない」自分への自信がなく、こうして悩む自己否定癖は多くの方に見られます。 特に、育児中のママは自己否定が起こる機会や環境が多く、同時に自己肯定感の低下も気になりますよね。...

みなさんは「自己否定」という言葉をご存じですか？ 自己否定とは、自分を否定する気持ちが止まらない状態を指します。何をしても自信が持てず、納得できず、生き辛さを感じる自己否定は自分の中でコントロールして自己肯定感を意識しな...

育児中、ママは忙しく毎日を過ごしますがなかなか行動を褒めてくれて、認めてもらえる機会は少ないですよね。慣れない育児に自信がなくなり、「自己否定止まらない」と悩む方も多いのではないでしょうか。 ママの自己否定癖は、接するこ...