最近よく耳にする「ネントレ」。赤ちゃんの睡眠に関わる悩みはつきないもので、産後の睡眠不足が続くママにとって、なんとか解決したい問題ですよね。 ネントレの中でもよく耳にする「ジーナ式ネントレ」。ジーナ式ネントレに関する本や...

子育てをしていると必ず直面する赤ちゃんの睡眠に関する悩み。夜の寝かしつけはもちろんですが、お昼寝もまた難しい問題。昼寝をさせすぎると、夜なかなか寝なかったり、昼寝が上手くいかないと1日中不機嫌だったり。 昼寝のタイミング...