コロナで先の見えない日々を過ごす中で高まる不安。
子どもの幼稚園や保育園が休園となり、
家庭保育をせざるを得ない状況が続く中、

「子ども達もだけれど、私たち（ママ）もストレス発散が出来ない。」
「パパがテレワークで家にいるから、大変」
「ママ友とも『不要不急』でもないし、話すこともなくなって、なんとなく孤独」
「虐待まではいかないけど、子どもにイライラして怒鳴ってしまった」

そんなママ達の声を聞くようになってきました。

私自身も、子ども達が休園となり、仕事は非常に限られた時間しか出来なくなっています。
こんな時だからこそ、一人でも多くのママの力になりたいと思いながらも、
時間をなかなか確保できずにいます。

そんな中で、4月22日アースデーキャンペーンにて、
ママのストレス危険度チェックリストを配布したところ、

話を出来る場が欲しい、などといったご要望をいただきましたので、
「時間は作るもの」今、必要とされる時にこそ、行動！と思い、
急遽、オンラインで「ママのストレスリリーフ」を開催することにしました！

• 子どもと長時間いることから浮き彫りになったイライラ
• 子どもとの時間を有意義に過ごしたい
• ストレスからくるイライラをどうにかしたい
• 公認心理師＊臨床心理士YUKAと話がしてみたい

そんな方はぜひ、ご参加くださいね！

5月10日（日）10:00～11:00
zoom（オンライン会議システム）使用
参加無料！

「ママのストレスリリーフ
～コロナで変わる世の中を生き抜くために～」では、

• 子育てママに一番大切にして欲しいこと
• ストレスを知る
• 今日から始めたいストレス解消法
• 子どもとの時間を有意義に過ごすために

をお話しさせていただき、
時間の許す範囲でみなさんのお悩みや近況などを伺っていきたいと思っています。

参加希望者の方には事前にご希望を伝えていただき、
出来るだけ多くの参加者のご要望に合うオンラインミーティングとしていきたいと思っています。

参加ご希望の方は、info@cocololabo.com

1. ママのお名前（ニックネーム可）（必須）
2. お子さんの月齢・性別　　　　　（必須）
3. 今一番のお悩み　　　　　　　　（任意）
4. このオンラインミーティングに期待・希望すること　（任意）

をお送りください。

先着6名様とさせていただきます。

お子様の同席可です。（ただ、今回はお子さま向けの内容ではないことはご承知おきください。）
お子様の事情で途中離席なども構いません。

zoomを始めて利用される方には、アプリのダウンロード方や使い方など、
サポートさせていただきますので、お気軽にご相談ください。