よくある質問にお答えします。

子育てとは一人の人間の人生の土台を作ること。
現代のママはその大役を一人で背負うこともしばしば。
こちらでは、そんなママが自信を持って子どもと関われるようになるための
こころラボのサポートについてご案内しています。

Q. カウンセリングや個別セッションは何回くらい受ければいいのでしょうか?

A. ご相談内容や状況によって、大きく異なってきます。
早い方では1,2回、長い方では半年以上かかることがあります。
ご希望によって、期間や回数のめどを初回にご相談した上で目標を設定することもご相談させていただきます。

多くの場合は、初めのうちは2週間に1度のペースで、状況が落ち着いてきましたら、4週間程度と間隔を空けていきます。
セッションとセッションの間に、課題に取り組んでいただき、実生活の中での変化を実感していただくことを大切にしています。

Q. 対面カウンセリングとオンラインセッションの違いはありますか?

A. カウンセリングには、同じ空間を共有することによって現れる効果があります。
より、効果的なカウンセリングをご希望の方には対面カウンセリングをお勧めいたします。

ただ、遠方の方やご事情(お子さまのことなど)のある方は、対面カウンセリングが難しい方にはZoomなどのオンラインセッションでもお受けいたしております。
この場合は、対面カウンセリングより精度が落ちてしまうことはご承知おきください。

Q. どんな相談を受けていますか?

A. ママと子どものための相談室ということですので多くのお子さまを持つママからご相談をいただいております。
ご相談内容は、子育てについて、子どもについて、夫婦関係について、ご自身の親との関係について、ママ友やご近所の方との関係について、ご自身の悩みについて、など多岐にわたります。

セッションは、カウンセラーがクライアント様の問題を解決するのではなく、クライアント様がカウンセラーを利用して問題を解決していくものです。
どのようなご相談でも、クライアント様の本来持っている力が発揮され、解決していけるようにサポートさせていただきます。

Q. 子どもと一緒でもいいですか?

A. カウンセリングや個別セッションは、基本的にご自身の話に集中出来るようになるために、お子さまは預けてこられるようにお願いしています。
お子さまがいると、どうしてもご自身に100%集中することが出来なくなってしまいます。
より、効果的に短期間でカウンセリングの目標を達成するためにも、リラックスして集中できる環境を整えることが大切です。

講座に関しても、出来るだけお子さまはどなたかに預けていただくことをお勧めしておりますが、
どうしても預けられない場合にはご相談ください。

Q. 3歳より大きい子どもには、遅いですか?

A. 人間の脳の発達の観点から、3歳までのお子さんを育てるママをメインとしていますが、

ご兄弟や姉妹のいる方、そして4歳以上のお子さんのためにご参加されるママもたくさんいらっしゃいます。

4歳以上でも決しておそすぎることはありませんが、出来るだけ早くアプローチをしっかり定めることをお勧めいたします。

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